9月开课 | 太湖大学堂：静定与经典研习班

9月开课 | 太湖大学堂：静定与经典研习班


课程背景

身心修养是做一个人的根本。不论你是什么职业，什么地位，只要你做人，都是以此为基本修养的。这是中国的教育根本。


——南怀瑾先生

传统文化中的经典、静定与生活是分不开的，像佛家讲的见、修、行三位一体。老古文化和上海金粟阁图书推出的“ 【线下课】太湖大学堂：静定与经典研学班(三阶)课程旨在传播和推广南怀瑾先生将传统文化融入生活之理念，让更多人，尤其是年轻一代有机会学习并受益于中华优秀传统文化。

课程内容

课程介绍

【线下课】太湖大学堂：静定与经典研习班课程分为三次线下课，三次课程结束可以参加考核，考核过关者颁发证书。

授课内容

1

修心养性的方法

南怀瑾先生说：这个静坐，不是修道也不是修佛，而是中国文化传统几千年来的人生修养，最基本的东西，在中国文化中叫修心养性的方法，简称“心法”。

科学印证： 人在诵读经典与静坐时，脑电波(EEG)会慢下来并呈现高度同步的α波(类似激光作用)，使人迅速进入宁静安详的身心状态。实证实修：承袭《南禅七日》智慧精髓，在一呼一吸中体会“真息”。在太湖之滨的禅堂里，让你能够收敛精神，身心和谐。通过排毒、呼吸、静坐功法释放隐藏在身体里的情绪，让每天忙得喘不过气来的你学会休息。

2

经典与生活

经典诵读过程中大脑能产生大量的α波，南师多次劝诫大家不仅要多读书，更要让孩子们从小接触经典，高声朗诵、背诵，年轻时候背诵的东西，一辈子都有用。配合专业教材《儿童中国文化导读》、《儿童西方文化导读》系列丛书，学习、实践经典朗读和背诵。

3

传统功法

南师讲《大学》中提到：“静坐修身是一方面,这个要有一定的工夫才能做到;一般做不到，就必须起来运动。少林、武当的功夫，都是内养的功夫，就是修身的道理。”

文武合一：针对现代职场人久坐带来的“身心失联”，课程将系统传授易筋经、八段锦，以及太极与站桩。照顾好身体，便是滋养心灵的根基。

4

户外与田园

自然疗愈：经典即生活，万物皆可师。依托太湖大学堂得天独厚的自然环境，开展户外田园体验式学习。在回归自然、享受田园生活的同时解放心灵，感受大自然给予的源源不断的生命能量。

招生说明

招生对象

希望在职场中寻得安稳、提升心性格局的工商业人士与职场精英

关心子女成长、希望掌握科学教育方法、化解教育焦虑的父母与教育工作者

长期浸润传统文化、寻求正脉实证实修体验的传统文化践行者

时间安排与学费说明

上课时间

9月

备注：开课时间有可能根据实际情况调整，如有变化，我们将提前两周通知。

课程安排

课程时长：四天三晚，课程安排丰富紧凑。

“静定与经典”每期课程分为三阶，本次课程为第三阶，每阶课程涵盖内容不同，建议三阶连报。

备注：我们将在学员报名成功后，统一发送具体课程安排。(收到报到通知为报名成功。)

课程费用

▷ 课程费用：8000元/阶(含每日三餐及标准住宿，团体保险，不含个人交通费用)。

▷ 三阶连报可享八五折优惠。