上海诺美学校毕业生专访|南加大、UIUC录取背后：不止于实验室，她如何把“公共健康”做成立体画像?
她喜欢生物和化学，却没有把目光只留在实验室;
她从A-Level转轨美高+AP，用一场科研打开专业视野，又在演讲中看见医疗不公与健康不平等;
她把“公共健康”做成申请主线，拿下美国南加利福尼亚大学环境科学与健康、波士顿大学人类学(健康与医学方向)、伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校社区健康等多封全球顶尖高校录取offer。
她的故事不是“突然找到热爱”，而是一条从学科优势、平台资源、科研实践到社会关怀逐步长出来的主线。
告别熟悉的 A-Level，奔赴更自由的探索
Shirley从幼儿园起走国际路线，来诺美前一直在英式体系国际学校学习，刚完成IG和部分A-Level阶段学习。
10年级时，她报考了多所国际学校，最终选择诺美——灵活的AP体系课程让她可以学习不同学科、探索真正的兴趣方向，前几届学长学姐亮眼的升学成果也让她更有信心。
放弃已经熟悉的 A‑Level 赛道，转向美高+AP 体系，对 Shirley 而言，是一次主动的选择。
在准备标化、参加一个又一个活动的过程中，她不仅能看到自己在公共健康领域的每一步足迹，也能锻炼规划能力——
“因为没有人会帮你规定好，在哪一年哪一学期必须要做什么事情，而是按照我能够掌握的节奏来。”
AP与A-Level有什么不同?
A-Level是英国高中课程体系，通常围绕少数科目深入学习;AP是美国大学先修课程体系，选课相对灵活，学生可结合兴趣和申请方向组合文理课程。
对 Shirley 而言，AP的灵活性不仅让她能探索不同学科，还为她后来围绕公共健康搭建跨学科主线提供了空间。
从“喜欢生物化学”到理解“公共健康”
Shirley对公共健康的兴趣，最早从学科优势开始。9年级进入IG阶段后，她明显感觉自己学习生物和化学最轻松：
“比起文科的阅读理解，我好像更能快速理解和掌握每个compound(化合物)的功能和每个化学反应的原理，所以刚开始进入诺美的时候，我已经先对生物化学产生了一些兴趣。”
BIO USACN 美国生物测评(USABO 中国区)
USABO是美国极具权威性的高中生物竞赛，深受海外高校认可，适配生物、生化、生物工程类专业方向的学生。斩获金奖及以上荣誉，能显著提升 MIT 生物工程专业等顶尖专业的申请竞争力。
真正让她从“喜欢学科”走向“理解专业”的，是诺美提供的平台——升导老师极力推荐她参加哮喘个性化治疗独立科研项目，让她打开全新视角。
高中阶段的“独立科研”在做什么?
高中阶段独立科研通常包括文献阅读、课题设计、实验或数据分析、报告/论文撰写等，重在训练研究思维。
她研究哮喘中针对炎症和免疫反应的靶向药物，对“个性化治疗”有了实际认知——这段经历，让Shirley第一次把课堂生物化学与真实治疗场景连接起来。
“公共健康是建立在传统生物化学的基础之上的，因为只有理解了疾病在分子层面的机制，才能够设计干预方案，做好健康预防。”
从实验室抬头，看见人群里的健康问题
如果只停留在科研，Shirley可能会成为一个典型的“生物化学申请者”。但她的故事在演讲活动中发生了转向。参加演讲活动时，她开始接触医疗不公、健康不平等、医疗垃圾处理等社会现象。她意识到：
“即便实验室研发出再好的药物，如果受社会条件限制，无法送到真正需要的患者手中，研发的价值该如何落地?”
比起埋头研发新药去治疗疾病，她更希望从根源降低疾病发生的可能性——就这样，公共健康这个交叉学科方向，成为她笃定奔赴的目标。
这也是她申请主线的“题眼”：从“治病”到“防病”，从“实验室创新”到“公共健康干预”。
美英双申，用真诚叙事打动招生官
文书创作阶段，历经头脑风暴、素材筛选、主线搭建、反复打磨……Shirley 也曾陷入自我怀疑：我的故事足够独特吗?
“能不能拿到offer的关键是真诚和感染力，你能不能让招生官感受到一个有血有肉的个体，展现你的好奇心和看待世界的方式。”
“一定要把你所做的看似不相关的活动，比如辩论，科研，和实习经历串联成一条有意义的主线，去搭建一个清晰的叙事框架，展现你对一个专业方向的思考和研究，而不是给人一种你对很多事情都感兴趣，但是都止步于感兴趣，也没有采取进一步行动的感觉。”
于是，她那些看似分散的经历，最终在文书里被串成一条公共健康叙事：科研提供学术深度，竞赛验证学科能力，论文与实习连接社会现场，演讲与传播放大议题——她对公共健康的关注，既有实验室里的理解，也有走向人群的行动。
申请，不是一个人的战斗
美本选校上，Shirley采用“冲刺校+匹配校+保底校”的策略，但与很多人不同的是，她的冲刺校比较多。她的判断是：
“美本的申请是总体评估，而不是你达到一定的分数基本就稳了……所以在留好一定的保底学校名额之后，我放了很多排名比较高的我也认为整体的vibe(感觉)我很欣赏的一些梦校去冲刺，想着不留遗憾。”
而英国方向，由于英国学校本科阶段基本不提供公共健康专业，Shirley 准备了新的一份申请材料，转申生物化学专业。美英双申不是一套材料简单复制，专业设置不同，材料就要分别匹配。
美本holistic review与英国UCAS
美本整体评估不只按分数录取，还会综合看课程难度、GPA、标化、活动、文书、推荐信等;英国本科通过UCAS申请，通常只能填5个选项，非常看重学术匹配度。
回顾申请季，Shirley特别感谢诺美老师们的支持——
学术校长刘博从申请季开始到结束给予全方位支持，不仅和她长时间讨论ED定校、确定最适合的学校，还持续关心申请材料是否准备齐全;
Carol老师一直跟进学习情况，在她犹豫专业方向时，一针见血指出她自己都没有意识到的对公共健康的热爱;
美本推荐信则来自升导余老师、AP生物吕老师和AP统计Cindy老师。
“每一位老师给我提供的帮助都是关键性的，我的申请结果是我们高中阶段一起努力的成果。”
在诺美这几年，她的成长也很清晰：学术能力和时间规划能力变强;更加坚定和明确目标;执行力增强——一旦确定想要什么，就会立马执行，而不是再三犹豫。
硬实力打底，尽早规划时间线
守住校内 GPA，尽早拿下标化成绩。
不要等到 12 年级开学才慌忙赶截止日，11 年级就要建立申请季意识。
锚定一条主线，拒绝碎片化活动
尽早锁定专业兴趣，围绕主线持续积累课外活动，美国大学看重长期、深入的探索，拒绝三分钟热度式的兴趣跳转。
有意识积累文书可用素材，让科研、竞赛、实习能够彼此呼应。
交叉学科，根基学科务必打牢
像公共健康这类文理交叉方向，不能偏科。
生物、化学这类基础学科功底必须扎实，才能支撑后续对于社会健康议题的研究。
文书核心：真诚叙事，串联全部经历
文书不要简单罗列奖项活动，找到属于自己的个人故事，把不同经历串联成完整逻辑链条，展现你的好奇心与思考路径，让招生官看见立体鲜活的申请者。
勇敢试错，接纳探索的过程
不必害怕尝试，高中阶段就是不断试错、找到热爱的过程，遵从内心的真实兴趣，再持续深耕下去。
把每一步走成底气，再走向更远的人群
从英式体系主动转轨AP，从热爱生物化学到走进独立科研，再从实验室抬头望向人群健康，Shirley的每一步都不是一蹴而就。
她在科研里沉淀学术功底，在社会实践中拓宽视野，也在漫长申请季里学会与不确定性共处——从最初探索兴趣的学生，成长为目标清晰、执行力十足的追光者。
南加大录取是一个亮眼的结果，但更值得记住的，是Shirley在这三年里逐渐长出的规划力、执行力和对社会议题的关怀。她的每一步都不是孤立的“活动”，而是把兴趣变成行动、再把行动串成主线的过程。
前路漫漫。愿Shirley带着这份对公共健康的热忱与同理心，继续奔赴理想，用所学去关注更多人的健康，在广阔的世界里持续探索，步履不停。
也愿每一个正在探索方向的同学，都能像她一样，不急着给自己设限，先把每一步走成底气，再走向更远的地方。
