活动回顾丨关怀中心:为自己“撑一把心晴伞”
流动的情绪就像多变的天气,我们喜欢阳光、喜欢蓝天,希望每天的内心都是喜悦、安宁。
其实,每一种情绪都有价值。恐惧让我们警觉、逃离危险,愤怒让我们保护自己的边界;悲伤帮我们整理逝去与学会放下。
如果有时候,你的心里在下雨,可以尝试雨中人绘画。它是一种自我内省的工具,我们会看到自己内心雨滴的大小以及应对的策略。
九月,学生关怀中心的老师带领同学们一起完成了另一种形式的雨中人绘画。
我们将雨中人绘画里应对压力的工具——雨伞,作为此次活动的主角,让同学们制作专属自己的“心晴伞”。
当他们失落或遇到低谷的时候,想起自己的专属雨伞,会有温暖的支持与陪伴。