上海存志高级中学星期四食谱2026.05.21

　　上海存志高级中学星期四食谱2026.05.21

　　早

　　早餐

　　主食类

　　汤面、辣三丁

　　奶酥餐包、玉米烧麦

　　蛋奶类

　　茶叶蛋、豆浆

　　汤羹类

　　皮蛋瘦肉粥

　　糕点类

　　黄金糕、提子玛芬蛋糕

　　杂粮类

　　蒸玉米

　　午

　　午餐

　　炒菜类

　　鹌鹑蛋烧肉、豆花鱼

　　五香素鸡、上汤娃娃菜

　　卷心菜大红肠、香菇青菜

　　主食类

　　米饭、泰式炒饭

　　饮品类

　　酸奶

　　汤羹类

　　藕块小排汤

　　晚

　　晚餐

　　炒菜类

　　菠萝咕唠肉、葱油鸡

　　西葫芦木耳肉片、黄瓜鸡丁

　　香辣海带丝、炒鸡毛菜

　　主食类

　　米饭、红米饭、黄豆猪手饭

　　汤羹类

　　红豆薏米汤