家庭课堂 | 自信的孩子斗志强：越学越欢的秘诀
自信是孩子成长中至关重要的品质，它帮助孩子相信自己的目标能实现，正如孔子所说：“吾心信其成，则无坚不摧。”自信不仅能让孩子在学习中不断克服困难，还能激发他们的潜力与创造力。正如萧伯纳所言：“有信心的人，可以化渺小为伟大。”
在本期家长课堂，我们将探讨如何帮助孩子建立自信心，提升他们的学习动力与生活信心。关注我们的家长课堂系列内容，让我们一起助力孩子成就更加精彩的未来!
自信的孩子斗志强越学越欢的秘诀自信是一个人相信自己的愿望、目标或预想一定能够实现的一种心理状态，是一个生命个体自我意识成熟的表现。早在春秋时期，我国著名的思想家孔子就曾经说过:“吾心信其成，则无坚不摧;吾心信其不成，则反掌折枝之易亦不能。”自信对于孩子的作用，正如著名的爱尔兰剧作家萧伯纳所言“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”。人们常说的“自信是成功的一半” 也强调了自信对成功的重要性。对于学习而言，拥有自信的孩子将能不断地披荆斩棘，在体验到学习成就感的基础上越学越欢。
自信的孩子会由内而外地产生一种强烈的自我价值实现的欲望，能够将内在潜能充分地激发出来，在面对困难和挫折时也能拥有更加顽强的意志力。自信的人往往对自己所具备的知识、能力和判断力有信心;对自己能够严格要求;有较高的理想、目标和追求;愿意接受有挑战性的任务;勇于承担责任;面对困难和问题能够积极寻找解决之道;能实事求是、宽容大度地认识并对待自己和别人;不嫉妒别人取得的成就;能够从别人的优点和长处中汲取进步的动力源泉等，由此可见，自信的人更容易取得别人的信任和支持，从而更容易取得成功。早在20世纪40年代，人本主义心理学家马斯洛(Maslow)就在其需求层次理论中对自信进行了描述，认为自信是人的自尊需要获得满足时产生的一种情感体验，如果尊重需要得不到满足，则会导致沮丧和自卑感。因此，一个具有足够自尊的人总是更有信心更有能力，也更有效率。自信不是天生的，而是后天训练、培养和熏陶出来的。在3岁之前，由于孩子尚未形成清晰的自我意识，无法区分主体和客体，因而也就不可能产生自卑或自信等感觉。随着孩子慢慢长大，他对周围世界和自我的认知不断深化，便会形成或自卑或自信或自负的不同心理状态。根据柏恩(美国著名的精神分析学家)在1959年创立的“相互作用分析”理论，自信的获得与发展机制可从如下四种不同的心理状态获得理解。
(1)“我不行，你行”，这是一种明显的自卑心态。当孩子还小时，如果父母总是对充满着好奇的孩子叫喊:“喂，不要乱动，你不行!”或者“你不行，还是我来吧!”孩子就会逐渐产生“我不行，你行”的自卑和依赖心态。 (2)“我不行，你也不行”。这是一种明显带有敌意的自卑感。如果孩子在始断乳、独立行走或家庭中新增成员等关键时候，父母对孩子的照顾方式和陪伴方式出现了不好的变化，就非常容易给孩子产生一种“你不行”、“你不再关心我了”、“你也不行”等感觉。此外，如果父母说谎也会让孩子产生这种心态。 (3)“我行，你不行”。这种“我行”是以“你不行”为条件的，并非直正的自信。如果父母脾气暴躁、不讲道理，经常让孩子感到委屈、不被理解等，孩子就会逐渐产生“我行，你不行”的心理状态。拥有这种心态的孩子长大后将很难相信他人，认为只有自己是正确的，很容易陷人一意孤行的地步。如果情况更加严重，就将产生自负的心理状态。 (4)“我行，你也行”。这种心态是一种真正的自信。这种心态的形成与父母的家庭教养方式存在着非常密切的关系。如果父母能够在孩子面前做到言出必行，如果父母能让孩子参与更多的家庭事务，如果父母能够用更加平等的姿态与孩子对话，如果父母做错了能主动向孩子道歉，那么孩子将更容易形成真正的自信心态。要培养孩子的自信心态，父母应该遵照孩子的成长规律和学习规律科学地教育和引导孩子，让孩子在亲身体验和感悟中拥有自信的心理状态。概括起来，培养孩子自信的教育方法主要有如下几种。 1引导孩子多关注自己的优点引导孩子思考自己的优点并在纸上记下来，从事相关活动时可以多想想这些优点，父母也应该针对孩子的优点进行科学的表扬与认可，这将对提高孩子的自信非常有帮助。2引导孩子多与自信的人接触“近朱者赤，近墨者黑”，让孩子多与自信的人接触，将能在耳濡目染中渐渐提升孩子的自信水平。3引导孩子多进行积极的自我心理暗示父母要经常引导孩子进行积极的自我心理暗示，例如“我能行”“我很棒”“我能做得更好”等，不要在日常学习和生活中对孩子施加“我不行”“我做不好”等负面强化。4引导孩子树立自信的外部形象让孩子养成整洁得体的仪表;举止自信，如走路时大踏步行走，身体挺直，目视前方，说话时看着对方的眼睛等，在各种类型的聚会或课堂上，引导孩子多挑前面的位置坐，尽量创造机会当众发言等。5不可谦虚过度过分的谦虚就是虚伪。必要的谦虚是可取的，但不可过度谦虚，过于贬低自己将不利于自信心的培养。当孩子受到他人的认可和表扬时，父母应引导孩子大方得体地用“谢谢”微笑以对。6引导孩子学会微笑微笑是成功的通行证。微笑的孩子不仅人缘好，而且自我愉悦感和幸福感强，更容易获得自信。7引导孩子扬长避短父母应该引导孩子在学习和生活中抓住机会展现自己的优势和特长，同时注意弥补自己的不足，久而久之，自信心慢慢就能得到不断提高。8鼓励孩子阅读名人传记很多名人在成功之前的自身资质、外部环境等方面并不好，如果多看一些这方面的材料，将有助于孩子提升自信心。正如歌德所言“读一本好书就是在和一个伟大的人对话”。
9让孩子在做事和学习前做好充分准备无论是做事，还是学习，都要让孩子提前做好各项准备工作。准备得越充分，成功的概率就越大。能够不断地取得成功将可以大大提高孩子的自信心。 10引导孩子给自己设定恰当的目标教育心理学中有一个著名的“篮球架效应”。篮球架的高度不能太高，太高了永远投不中渐渐就没有了兴趣，也不能太低，太低了玩起来没有任何成就感。孩子的目标设定也要遵循这一原则，是需要孩子跳一跳才能够得着的目标才行。当孩子能够实现一个又一个预期目标时，就能体验到成长过程中的“成功”感，自然就会获得无穷的上进动力。11让孩子保持适度的压力压力过大会使孩子意志消沉，不利于学习目标的实现，压力太小又不容易集中注意力。因此，让孩子在学习过程中保持适度的压力有利于其自信心的提高。当然，适度的压力加上良好的心态才能成为孩子学习的动力。如果心态很差，即使是适度的压力也会成为孩子学习和成长的阻碍。12让孩子做自己喜欢做的事情让孩子做自己喜欢做的事情并持之以恒地坚持下去，因为喜欢所以专注，因为专注所以更容易成功，同时也更容易获得成就感，从而有利于自信心的提高。13让孩子保持身心健康通过全面的营养和充分的锻炼保持身体健康是提升自信的基础。此外，引导孩子保持快乐的心态也很重要。在愉悦、幸福的状态下更容易提升自信心。14自己的事情自己做引导孩子自己的事情自己做，自己的问题自己解决，同时帮助父母做些力所能及的事情。通过日常生活中做事的成功感和愉悦感，进而带动学习上的快乐感和自信心。上面这些方法不一定要全部采用，父母可以根据自己以及孩子的实际情况灵活选择其中的某几种方法。如果想让自己的孩子成为一个自信的孩子，请先从改变父母的言行开始。请为“笨孩子”喝彩
女儿2岁时患过脑膜炎，留下轻微的后遗症:记忆力较差，反应较慢。上小学后，成绩总是比别的孩子差一截，喜欢做恶作剧的小朋友背后喊她“笨孩子”，女儿常常气得哭鼻子。7岁时，女儿读二年级，还是全班的“尾巴”。尽管我们请了家教老师，每天都给她补课，但头天晚上教的，第二天一早就忘了。每天做家庭作业时，都得由我和孩子他爸轮番辅导。一次，做语文作业时，有一道题是要求模仿“青蛙的眼睛鼓鼓的，肚皮白白的”写一句话，女儿的作业本上却写道:妈妈的眼睛鼓鼓的，肚皮白白的。我一看气不打一处来，劈头盖脸地吃开了:“你真笨到家了，全世界数你排名第一!”谁知道从那以后，女儿做作业时，一见我坐在旁边，就胆战心惊地左顾右盼，要么一个字不写，要么埋头写:“我笨、我笨、我笨……”。看着女儿这副样子，我真是又生气又难过。一个双休日，我和丈夫带等女儿去看医生。这位医生是我的高中同学，她详细地问了女儿的情况后，又和女儿耐心地交谈，不断地夸奖女儿聪明懂事。她说女儿很正常，用不着看医生，最后竟让孩子她爸带女儿去逛公园。她留我谈心，问女儿考试的最高分是多少?我说:“得过一次80分”。医生又问:“得到80分后，你们做父母的表扬过孩子吗?”我愣了一下说:“80分在她们班上是很一般的，我们没有表扬。”医生说:“同全班比较起来是一般的，但对她个人来说，就很不一般了，你们不能老盯着孩子的不足，应该学会为孩子的进步喝彩，哪怕是一点点微不足道的进步，你们都要给予她衷心的祝贺。英国著名的教育家斯宾塞曾经说过:‘对孩子的一次喝彩，胜过百次训斥!’喝彩和鼓励，可以让自卑的孩子走出下陷的泥沼。”我想到女儿刚才听医生夸奖时的一脸灿烂，似乎看到了希望!之后，我们听取了医生朋友的建议，再不用抱怨、责备、监督的目光看着女儿了。女儿回家做作业时，我们不再守在她的旁边说三道四，而是鼓励女儿好好做。女儿每次拿作业本给我们看时，我们就认真地夸奖她字写得很端正，“今天的作业得了76分，比昨天多3分，有进步!”渐渐地，女儿脸上的笑容多了，说话的声音也响亮了。不久，家教老师高兴地对我们说:“她的记忆力增强了，三次共听写60个生词，她只错了2个”。期中考试到来的时候，女儿第一次向我们保证:“我一定要争取考90分!”尽管只是一句“保证”，我和她爸爸乐开了花，因为这可是女儿破天荒的第一次呀，女儿有了自信心。考试成绩公布后，女儿竟考了96分，全班排名第四，班主任老师还亲自为女儿戴上了一朵小红花!“多为笨孩子喝彩”，这是提升孩子自信的“灵丹妙药”，也是创造孩子辉煌未来的教育法宝。
